utorak, 29. studenoga 2011.

Budistički doručak












Što se smatra dobrim doručkom po budističkim principima?

Prvo da ustanovimo što ne bi smjeli jesti:

1. Hrana životinjskog podrijetla

Budisti smatraju da nije dobro jesti hranu životinjskog podrijetla, iz razloga što se životinjama nanosi nepotrebna patnja, a čovjek može preživjeti i bez toga.

2. Hrana koja nam šteti

Kao što ne bi smjeli nanositi bol drugima, na isti način trebamo postupati i prema sebi. Hrana koju jedemo treba biti lijek za tijelo, a ne otrov. To znači da morate paziti ne samo na vrstu, nego i na kvalitetu i podrijetlo hrane koju jedete. Ne kaže se uzalud da ste ono što jedete.


Što onda jesti?

Primjer dobrog budističkog doručka bi bila zobena kaša.

Recept za zobenu kašu

Zobenu kašu (možete kupiti organski proizvedenu) ugrijete u lončiću zajedno sa mlijekom (može biti i sojino, rižino...) ili vodom. Kada se kaša ugrije prelijete je u zdjelicu i dodate med. Osim meda možete dodati još i suncokretove sjemenke, suhe šljive, grožđice, orahe, bademe, banane, jabuke, i ostalo voće. Time ćete ne samo poboljšati okus hrane, već i unijeti više prehrambenih tvari u svoje tijelo.

nedjelja, 27. veljače 2011.

Što je budizam

Budizam je jedna od tri velike svjetske religije koja je nastala na tlu sjeverne Indije prije više od 2500 godina. Osnivač budizma, ili po njegovim vlastitim riječima onaj koji je ovo učenje samo nanovno otkrio, je Šakyamuni Buddha. Buddha nije osobno ime već titula koja označava budnog ili probuđenog, onog koji se probudio iz sna o životu i koji stvarnost vidi onakvu kakva ona zaista jest. Prije nego što je kroz svoje duhovno pregnuće stekao taj naziv, Buddha je nosio ime Siddhartha Gautama, a rođen je kao kraljević u malom kraljevstvu Šakya. Odatle nam dolazi prvi dio njegova kasnijeg imena, Šakyamuni ili utihnuli mudrac plemena Šakya.

utorak, 8. veljače 2011.

Budizam u Hrvatskoj

Kao što je dobro poznato, budizam je učenje nastalo na tlu sjeverne Indije prije više od 2500 godina. Obično ga se naziva "učenjem" jer se od ostalih velikih svjetskih religija razlikuje po tome što njegovu srž ne čini božanska objava, već duboko iskustvo prosvjetljenja ili probuđenja koje je svojim vlastitim naporom dosegnuo čovjek. Taj čovjek bio je povijesni Buddha Šakyamuni, utemeljitelj budizma, koji je u svojim podukama izložio način dosezanja tog iskustva i time otvorio put svima koji su njime htjeli kročiti. Na Zapadu su se javljale mnoge dvojbe treba li budizam nazivati religijom ili filozofijom – dok s jedne strane u njemu nalazimo brojne religijske elemente, osnovna mu je značajka "duh slobodnog istraživanja" i neoslanjanje na tuđe dogme ili iskustva što je najčešće odlika filozofije.

ponedjeljak, 7. veljače 2011.

Eight-form meditacija u pokretu

"Eight-form" meditaciju u pokretu je osmislio veliki budistički učitelj Sheng Yen, poglavar Dharma Drum Mountain organizacije, kako bi omogućio ljudima koji vode stresan i užurban život da uživaju u nekima od prednosti Chan (japanski; Zen) meditacije. Sistem je osnovan na temelju mnogo godina prakse i osobnog iskustva. U ovaj jednostavni niz fizičkih pokreta ugrađena je suština Chan (jap. Zen) meditacije. Kao dodatak fizičkom obliku vježbanja, prakticiranje "Eight-Form" niza pokreta nam pomaže da opustimo tijelo i um, kako bi razvili zdravo tijelo i uravnotežen um. 

subota, 5. veljače 2011.

Što je budizam

Budizam je jedna od tri velike svjetske religije koja je nastala na tlu sjeverne Indije prije više od 2500 godina. Osnivač budizma, ili po njegovim vlastitim riječima onaj koji je ovo učenje samo nanovno otkrio, je Šakyamuni Buddha. Buddha nije osobno ime već titula koja označava budnog ili probuđenog, onog koji se probudio iz sna o životu i koji stvarnost vidi onakvu kakva ona zaista jest. Prije nego što je kroz svoje duhovno pregnuće stekao taj naziv, Buddha je nosio ime Siddhartha Gautama, a rođen je kao kraljević u malom kraljevstvu Šakya. Odatle nam dolazi prvi dio njegova kasnijeg imena, Šakyamuni ili utihnuli mudrac plemena Šakya.

Budizam, Buddhin nauk ili kako ga sami budisti nazivaju Buddha Dharma je učenje o probuđenju. To je učenje koje je nastalo na temelju Buddhinog izravnog iskustva probuđenja ili uvida u pravu prirodu života i predstavlja detaljno opisan put koji do njega vodi. I pored izuzetnog bogatstva i velike raznolikosti škola, učenja, metoda i praksi koje krase budističku tradiciju, a koja su nastajala i razvijala se kroz mnoge vjekove i različite kulture, poruka budizma je i danas vrlo jasna, i podjednako relevantna za naše iskustvo života kao što je to bila i prije više od 2500. godina.

Uvod u budizam

Uskoro će ovdje biti razni tekstovi o Budizmu :)
Što je veći interes čitatelja, to će više biti teksta.
Zato se slobodno javite u sekciji "Komentari" kako bi podržali ovu inicijativu.